انجیر

تماس بگیرید

توضیحات

انجیر در آسیا رویش می کند. امروزه بیشتر از ۶۰۰ نوع متفاوت از آن وجود دارد. انجیر خشک محتوی مقدار زیادی قند( در حدود ۶۰ درصد) می باشد. این دلیل خوبی است برای آن که ورزشکاران از آن استفاده کنند.

رومی ها تازه ی آن را به برده هایشان می دادند، برای آن که آن ها بتوانند بهتر کار کنند. انجیر خشک در آن زمان خیلی کم مصرف می شد.
این میوه شیرین می باشد. محتوی مقدار زیادی هسته است و غالبا خشک مصرف می شود. انجیر تازه بسیار خوشمزه می باشد و از آن مربا و ترشی درست می کنند. پوست آن بسیار نرم است و به همین خاطر نگهداری و انتقال آن بسیار مشکل می باشد.
در کشورهای گرمسیر،به صورت خشک صادر و ذخیره می شوند. انواع مختلف این میوه ، دارای برگ های متفاوتی می باشد.

انجیر

ارزش غذایی انجیر :

موارد ضروری و اساسی ارزش غذایی درصد مصرف مجاز روزانه
انرژی ۷۴کیلوکالری ۴ %
کربوهیدرات ۱۹٫۱۸ گرم ۱۵ %
پروتئین ۰٫۷۵ گرم ۱٫۵ %
چربی کل ۰٫۳۰ گرم ۱ %
کلسترول ۰ میلی گرم ۰ %
فیبر خوراکی ۲٫۹ گرم ۷ %
ویتامین ها
اسید فولیک ۶ میکروگرم ۱٫۵ %
نیاسین ۰٫۴۰۰ میلی گرم ۲٫۵ %
پیریدوکسین ۰٫۳۰۰ میلی گرم ۶ %
ریبوفلاوین ۰٫۰۵۰ میلی گرم ۴ %
تیامین ۰٫۰۶۰ میلی گرم ۵ %
ویتامین (C) سی ۲ میلی گرم ۳ %
ویتامین (A) آ ۱۴۲ یکای بین‌المللی ۵ %
ویتامین(E)ایی ۰٫۱۱ میلی گرم ۱ %
ویتامین(K)کا ۴٫۷ میکرو گرم ۴ %
الکترولیت
سدیم ۱ میلی گرم ۰ %
پتاسیم ۲۳۲ میلی گرم ۵ %
مواد معدنی
کلسیم ۳۵ میلی گرم ۳٫۵ %
مس ۰٫۰۷۰ میلی گرم ۸ %
آهن ۰٫۳۷ میلی گرم ۵%
منیزیم ۱۷ میلی گرم ۴%
منگنز ۰٫۱۲۸ میلی گرم ۵٫۵%
روی ۰٫۱۵ میلی گرم ۱ %
مواد مغذی گیاهی (فیتو-مواد مغذی)
کاروتن-β (بتا) ۸۵ میکروگرم
زآگزانتین ۹ میکروگرم

برخی خواص مهم انجیر :

انجیر

انجیرها، منبع غنی از مواد مغذی ضروری مختلف هستند ؛آنها غنی از مواد مغذی، آنتی اکسیدان ها و ویتامین ها می باشند. خشک شده ی آن در مواد معدنی و ویتامین بسیار متمرکز است. این میوه منبع غنی از قندهای طبیعی و فیبر محلول هستند.

مهم ترین خواص انجیر عبارت اند از:

    • بهبود سلامت گوارش
    • بهبود سلامت قلب
    • کلسترول پایین
    • جلوگیری از سرطان روده بزرگ
    • درمان کم خونی
    • جلوگیری از سرطان پستان
    • خواص بینظیر آن برای تقویت استخوانها
    • غنی در آنتی اکسیدان ها
    • تنظیم فشار خون بالا
    • جلوگیری از فشار خون بالا
    • افزایش استقامت جنسی
    • درمان بیماری آسم
    • جلوگیری از بیماری وروئال
    • کاهش گلو درد
    • جلوگیری از پیدایش آب مروارید
    • بهبود سلامت کبد
    • ملین طبیعی موثر
    • مفید در درمان بواسیر
    • جلوگیری از بیماری قلبی عروقی
    • منبع خوبی از انرژی است
    • مفید در درمان بی خوابی
    • تقویت سیستم ایمنی
    • جلوگیری از چین و چروک
  • تأثیرات انجیر روی پوست و مو :
  • جوان سازی پوست
  • درمان جوش و اکنه
  • نرم کننده پوست
  • کاهش ریزش مو
  • افزایش رشد مو
  • کاهش شوره موی سر
  • درمان زگیل و میخچه

توضیحات :

  • انجیر تازه و با کیفیت
  • عرضه مستقیم از باغات نمونه کشور
  • محصول درجه یک
  • تایید شده توسط مهندس کشاورزی

فروش انجیر:

فروشگاه ده مـــپ در حال حاضر آماده فروش این محصول ارزش مند می باشد. لذا فروشگاه ها ، میوه فروشی ها ، سوپر مارکت ها و همه هموطنان عزیز می توانند با خیالی آسوده از کیفیت کالاهای ده مـــپ، اقدام به خرید این محصول نمایند.

برای مشاهده سایر محصولات به صفحه فروشگاه محصولات کشاورزی مراجعه نمایید.

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “انجیر”

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

7 + 20 =