ارزش غذایی زردآلو
مزایای زردآلو برای سلامتی بدن، به خاطر محتوای ارزشمند آن همچون ویتامین‌های A، C، K ، E و نیاسین است. مواد دیگری همچون پتاسیم، مس، منگنز، منیزیم و فسفر در زردآلو یافت می‌شود. همچنین این میوه خوشمزه سرشار از فیبر غذایی است که می تواند برای بدن بسیار مفید باشد.
خواص زردآلـو برای سلامتی شامل توانایی آن برای درمان سوء هاضمه، یبوست، گوش درد، تب، بیماری‌های پوستی، سرطان و کم خونی است. روغن زردآلـو برای درمان عضلات بیمار و زخم‌ها مفید خواهد بود.
همچنین بیشتر متخصصان بر این باورند که زردآلـو برای مراقبت از پوست به خصوص برای زنان بسیار موثر است. به همین خاطر است که این ماده در ساخت لوازم آرایشی و مراقبت از پوست مورد استفاده قرار می‌گیرد.
علاوه بر این، زردآلو می‌تواند سلامت قلب را بهبود ببخشد، سطح کلسترول خون را کاهش دهد، از کاهش بینایی جلوگیری کند، به کاهش وزن کمک نماید، شرایط و بیماری‌های تنفسی را درمان کند، به تقویت استخوان‌ها کمک کند و تعادل الکترولیت‌ها در بدن را حفظ نماید.
شما می‌توانید زردآلو را به صورت خام میل کنید یا آن را خشک نمایید. همچنین این میوه خوشمزه در تهیه مربا، آب میوه و ژله مورد استفاده قرار می‌گیرد.
خواص زردآلو برای سلامت بدن و درمان بیماری ها
- بهبود دستگاه گوارش
- درمان دیابت
- مبارزه با التهاب
- بهبود بینایی
- جلوگیری از آسیب کبد
- محافظت از قلب
- کمک به کاهش وزن و متابولیسم
- افزایش سلامت استخوان
- درمان کم خونی
- مفید در دوران بارداری
- درمان گوش درد
- درمان مشکلات تنفسی
- درخشندگی پوست
- تاخیر در علائم سالخوردگی
- درمان اختلالات پوست
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.